Kursisternes formål med at tage intensivt mindfulness kursus på Mallorca:
- Undgå at blive syg af stress
- Undgå negative tanker
- Færre tanker
- Bedre søvn
- Ro i krop og sind
- Fri af fysiske udfordringer
- Undgå at spekulere i ring
- Færre ærgrelser – frem og tilbage
- Opnå evne til at have mere glæde og nydelse i NUET
- Sætte tempoet ned
- Ønsker nyt ståsted – finde ro og afklaring med mig selv
- Selvforkælelse
- Tid til mig selv
- Ro i tankerne
- Dæmpe overbekymring
- Dele overflod
- Dele begejstring
- Være i kærlighed
- Handle ud fra sjælen
- Lære at integrere mindfulness i hverdagen
- Slippe bekymringer
- Slippe ansvar
- Mindre stress
- Mere overskud
- Være i nuet
- Undlade at bekymre sig fremadrettet
- Tage mig af mig selv
- Tage imod
- Teknikker til at slappe af
- Autentisk
- Sige nej
- Slappe af
- Være noget for mig selv
- Mærke nærheden
- Ren kærlighed
- Nærvær
- Ro Balance
- Plads til mine behov
- Mere jævn i min energi
- Mere fysisk ro