Stress coaching

Stresscoaching er en særdeles effektiv metode til at afstresse dig og støtte dig til at ændre dine vaner.
Du lærer metoder til at blive stressfri samt bliver bevidst om, hvad der stresser dig.
Du coaches til at prioritere og ændre de vaner, der giver dig stress.

Stresscoaching kan foregå som enkeltsessioner, hvor vi aftaler behovet fra gang til gang.

Du kan også vælge et forløb over 7 gange, med udgangspunkt i metoden fra Forebyg Stress, hvor Hanne Grethe er uddannet stress coach.

Du starter, når det passer dig.

Coaching kan foregå i klinikken, hos dig i naturen eller via sikker, krypteret video forbindelse.

Du er altid velkommen til at maile eller ringe til Hanne Grethe 2347 7906 for en afklarende samtale omkring dit behov

Samtale med klient