Naturterapi

Naturterapi er 1:1 sessions for dig, der holder af at færdes i naturen. Vi mødes i naturen på dine præmisser.

Lad naturen hjælpe dig til at genfinde dén du VIRKELIG er, og finde modet til at efterleve denne!

 

Natur terapi er ideelt for dig, som foretrækker at opholde dig i naturen, mens vi arbejder med de udfordringer, du ønsker at arbejde med. Terapien kan foregå siddende på en rolig plet, der kan være en tryg ramme om din personlige udvikling. Det kan også være du foretrækker at gå, mens vi samtaler om dine udfordringer.

Det kan være i byrum, ved stranden eller i skoven.

Naturterapi er muligt året rundt.

 

“Wake your body – feel your energy and power” – Hanne Grethe

 

Du kan booke tid online her:

 

Naturterapi og mindfulness er særdeles velegnet, hvis du savner ro og tid til fordybelse i dine sanser, opleve stilheden og komme helt tæt på naturen. Mindfulness vil som regel indgå som en del af naturterapi.

 

Naturterapi PLUS

Vi kan vi også mødes med cykel eller kajak og tage på udviklingstur. Her skal du beregne lidt længere tid – typisk min. 2-4 timer. Jeg har kajak, som du kan låne. En forudsætning for at tage af sted i kajak, er at du er frigivet som kajakroer.

 

Naturterapi – på TUR

En fysisk aktivitet over flere dage. Typisk kajak, cykling, vandring eller skiløb måske kombineret med yoga/Qi-gong og mindfulness. Naturterapi PLUS kan foregå i Kerteminde, Mallorca, Frankrig, Norge eller et helt andet sted efter dine ønsker.

 

Hanne Grethe færdes hjemmevant i naturen på naturens præmisser, og har erfaring med at:

  • inddrage naturens rum og muligheder i mine terapier
  • kurser, hvor naturen naturligt indgår i DK og på Mallorca
  • fysisk aktivitet i form af cykling, skiløb, vandring, yoga og qi-gong
  • primitiv overnatning og madlavning i naturen
  • cykelture med telt og oppakning i DK
  • alpinski i alperne og Norge
  • kajakture med telt i DK samt Sverige og Norge
  • vandreture – dagsture og flerdags ture – Norge, Caminoen og Mallorca

 

Læs om Hanne Grethe’s erfaring med kajak og selvudvikling:

Kajak retreat – bliv bevidst om din indre power

Kajak retreat i kerteminde

 

 

Du kan booke tid online her:

 

Kontakt Hanne Grethe på telefon 2347 7906, hvis du ønsker en dialog om dine muligheder. Det kan være som enkeltperson eller måske en gruppe.

Jeg udarbejder gerne et uforpligtende tilbud på dine ønsker for naturterapi.