Eksempler på udfordringer

Eksempler på vore kunders udfordringer:

med venlig tilsagn fra 3 kunder, kan du nedenfor læse 3 cases, og dermed få et indtryk af, hvordan man gennem psykoterapi, kan få hjælp til at komme styrket ud af sine udfordringer.

 

Case 1:

Hvilken udfordring, ønskede du hjælp til?:

Skyldfølelse over at min datter havde fået en depression.

Ikke god nok som mor.

Hvilke indsigter opnåede du?:

Troen på at jeg har gjort det bedste for min datter.

Være opmærksom på mit kropssprog/adfærd

Jeg vil have mere alene tid med min datter, så vi kommer tættere på hinanden.

Hvordan løfter/forandrer din indsigt, igennem terapi-sessionen, dig og dit liv?:

Ved at jeg har fokus på ovennævnte og handler derefter.

 

Case 2:

Hvilken udfordring, ønskede du hjælp til?:

Jeg havde en følelse af ikke at være elsket, hvilket gjorde at jeg til tider ikke har fået sagt til og fra, som jeg egentlig burde. Jeg har svært ved at sige fra overfor autoriteter, og jeg står tit i situationer, hvor jeg er “lusen mellem to negle”, og hvor det er mig, der tager alt den negative energi, frem for de to uenige parter.

Hvilke indsigter opnåede du?:

Jeg fik den indsigt, at jeg er elsket og god nok, som lige præcis den jeg er.

Selvom jeg står op for mig selv, siger til og fra, som jeg føler, det er bedst for mig, så er jeg forsat god nok.

Hvordan løfter/forandrer din indsigt, igennem terapi-sessionen, dig og dit liv?:

Det har ændret mit liv på den måde, at jeg nu siger fra og står op for mig selv hvilket gør, at jeg ikke skal gå i flere dage med en ubehagelig følelse og uro i kroppen. Den dårlige samvittigheder forsvinder gradvist, når jeg står op for mig selv.

 

Case 3:

Hvilken udfordring, ønskede du hjælp til?:

Jeg ønskede hjælp til at forstå nogle voldsomme reaktioner på nogle tilsyneladende små episoder, i forbindelse med min kæreste. Jeg reagerede voldsomt, lidt i jalousi, som fik fatale negative konsekvenser.

Hvilke indsigter opnåede du?:

Via terapien kom vi tilbage til episoder i mit liv, hvor jeg følte mig respektløst behandlet af mine forældre i 1 års alderen, uden forsvar. Jeg fik indsigt i både de negative konsekvenser og de ressourcer, jeg i den forbindelse udviklede. Respekten for andre mennesker har præget mit liv i positiv retning, og når jeg ikke følte mig respekteret reagerede jeg destruktivt og konsekvent. Dette med tilsyladende negative konsekvenser for mit følelsesliv. I flere episoder, hvor jeg følte mangel på respekt ”trak jeg af” på flere episoder. Koldt og nøgternt – uden følelser for de mennesker jeg gjorde det i mod, og uden tanke for andre løsninger.

Hvordan løfter/forandrer din indsigt, igennem terapi-sessionen, dig og dit liv?:

Jeg fik tildels healet min barndoms oplevelser, som jeg dengang udviklede et forsvar imod. Nu har jeg mere fred og accept på dette område, hvilket giver mig frihed til at kikke på begrebet ”respekt”