Stress kan ramme alle
Du kan blive fri af din stress gennem bevidsthed om, hvad der stresser dig og ændre de vaner, der skaber din stress
Stresscoaching er en særdeles effektiv metode til at afstresse dig og støtte dig til at ændre dine vaner
Stress coaching er et forløb over 7 samtaler, der kan foregå personligt eller via telefon eller skype
Stress er en hormonel forandring i kroppen
– en slags alarmberedskab, der øger produktion af adrenalin og kortisol
Stress kan vise sig på mange måder
Vi kan f.eks. mærke det fysisk som spændinger eller smerter i kroppen, hovedpine eller som træthed, dårlig hukommelse, søvnløshed, irritabilitet, sygdom, eksem, større forbrug af stimulanser, fravær af energi og livsglæde.
MindfulPower tilbyder hjælp til såvel virksomheder som private til at indlægge stressforebyggende vaner og ændre på daglige rutiner, så der kommer overensstemmelser mellem forventninger og præstationer.
Kroppen er en snedig maskine, vores egen indre sladrehank!
Hvis du oplever smerter eller ubehag i kroppen, er det fordi energien er blokeret. Kroppen forsøger at fortælle, at der er uoverensstemmelse mellem det liv du lever, og det liv du gerne vil leve! Ved at lytte til kroppen, spørge, hvad den fortæller dig, kan du ændre adfærd.
Vil du vække din livsglæde, skabe vækst og overskud?
Det du giver næring vokser! Vi hjælper dig til at lade dét vokse, som virkelig betyder noget for dig, så du mærker din passion - hvad du brænder for. At få styr på prioriteterne!
