Mindfulness fortsættere

For dig, der har gennemført et 8 ugers forløb eller har tilsvarende forudsætninger og gerne vil fortsætte træningen på hold.

Kurset har fokus på at du kan opretholde træningen på egen hånd.

Vi tager udgangspunkt i dine ønsker og behov.

Træningen er primært meditationer og yoga stræk øvelser.

Desuden tager vi psykologiske emner op i relation til at forstå disse ud fra principperne i mindfulness.

 

Jeg tilbyder kursus for fortsættere efter aftale

Prisen er kr. 1.100 incl. moms for 4 gange (8 lektioner).

Jeg starter hold ved 4 tilmeldte.

Tjek kalender og se, hvornår næste hold starter.

 

Tilmeld dig ét af mine mindfulness kurser her: (vælg “events”)

 

Ring gerne til Hanne Grethe telefon 2347 7906, hvis du vil vide, om kurset er noget for dig, eller hvis du ønsker at tilmelde dig.

Hanne Grethe er certificeret MBCT mindfulness instruktør og har afholdt adskillige mindfulness kurser i Danmark og på Mallorca.