Mindful Walking

Mindful Walking er guidet gåtur i naturen, fortrinsvis i stilhed.

Vi træner evnen til at opleve med sanserne og være tilstede i nuet.

 

Mindful Walking er for alle. Det er gratis at deltage og kræver ikke tilmelding.

Vi går uanset vejret.
Mød op på parkeringspladsen på Skovvej 46, Kerteminde.

Planlagte datoer i 2019:

tirsdag, den 5. november kl. 16.00 – 17.00

tirsdag, den 3. december kl. 16.00 – 17.00.

 

Samme dage afholder jeg ligeledes Mindfulness Meditation kl. 18.30 – 19.30.

Mindfulness meditation afholdes Bøghsvej 19, Kerteminde.

Meditation er ligeledes gratis disse 2 gange og kræver ingen tilmelding.

Ankom mellem 18.15 og 18.30 – vi starter præcis.