Sund og Glad med højt selvværd

Sund og Glad med højt selvværd

Inspirerende og involverende foredrag omkring betydningen af et højt selvværd.
Mange forveksler selvværd med selvtillid.
Selvværd kommer af en stærk indre kerne. Selvtillid handler i højere grad om den udadrettede styrke.
Et højt selvværd styrker ens fundament og dermed muligheden for at udnytte ens fulde talent.
Med højt selvværd vil man opleve større nærvær, indre ro og overblik.
Det skærper ens koncentration og fokus og fremmer trivsel og indlæringsevne.

 

I løbet af foredraget vil der være forskellige involverende øvelser, så man kan mærke på egen krop, hvordan man kan styrke sit selvværd.

 

Foredraget henvender sig til skolebestyrelser, lærere og forældre.

 

Foredragsholder er psykoterapeut og mindfulness instruktør Hanne Grethe Pedersen,
Hanne Grethe arbejder til daglig med individuel terapi og stresscoaching, ligesom hun afholder foredrag og kurser i mindfulness og personlig udvikling.
Hun har 10 års erfaring indenfor skolevæsenet – herunder 5 år som leder – fra Kerteminde kommunale Ungdomsskole og Produktionsskolen Strandgård.

 

Sund og Glad med højt selvværd, tilbydes ligeledes i form af:
• Temadage/uger for elever, eks: ”Rum for at VÆRE – rum til at LÆRE” (øvelser i nærvær og fordybelse), ”at tro på sig selv”
• Løbende opfølgende undervisning for at fast holde elevens bevidsthed
• Mindfulness kurser for medarbejdere, der gør dem i stand til at implementere mindfulness i undervisningen

 

Ring 2347 7906 og lad os høre om Jeres ønsker