|
|
|
At være Mindful er
at være bevidst og fuldt og helt tilstede i nuet – at være i essens
at have alle sanser åbne og ufordømmende give opmærksomhed til dine tanker, sanser og følelser
at være i øjeblikket skaber indre ro og en stor lykkefølelse – du er fri for bekymringer
Det fornemmeste vi kan give hinanden er vores opmærksomhed | |

| |